Non sûr que recevoir la noix de santé dans votre vie ? Voici 5 non - ratent des idées de cadeau.
A Calme abonnement
À ce moment-là vous savez combien nous croyons dans la méditation comme une partie de base de votre santé et régime de bonne santé. Pas seulement il réduit la tension, aide à contrôler l'inquiétude et promouvoir la santé émotionnelle positive, mais il peut aider dans la réduction de la perte de mémoire liée de l'âge, peut aider à reconnecter le cerveau et peut aider à limiter le # 1 sommeil disruptor : tension. La privation de sommeil a été reliée aux afflictions de santé sérieuses comme l'obésité, la maladie du cœur et la dépression. Applications comme Calme l'aide vous êtes centré avant le lit et êtes le cadeau parfait pour votre ami concentré sur la santé espérant recevoir le Zen.
Rouleau en jade
Le jury est sorti toujours sur quand cet outil a pris sa revendication à la gloire, mais les rouleaux en jade sont chauds sur la tendance de bonne santé. Utilisé pour la détente et le de-soulignage, les rouleaux en jade amplifient vraiment plus que votre vanité. Utilisé pour lutter contre l'inflammation et la boursouflure totale, l'outil a été utilisé longtemps avant qu'il n'ait apparu sur nos nourritures sociales. Les rouleaux en jade ont une histoire d'utilisation réelle, puisqu'ils ont été une fois utilisés par les impératrices chinoises du 7ème siècle pour lisser leurs teints. Fermement on dit que la rotation d'un rouleau sur votre visage aide à partir de liquides lymphatiques en haut construits sous votre peau. Celui-ci est un cadeau parfait pour la beauté naturelle sur votre liste.
ClassPass
Peu après l'indulgence saisonnière vient le désir de purger. Le coup de pied d'aide commence les buts d'aptitude de votre ami avec une adhésion de ClassPass. Disponible dans beaucoup de villes canadiennes importantes, le service donne l'accès à plus de 30 000 studios d'aptitude et à gym dans le monde entier ! Avec les options de vinyasa à bootcamp, c'est le cadeau parfait pour quelqu'un qui devient commencé ou quelqu'un qui espère ajouter un peu autre chose à leur routine.
Mes vitamines
Un service d'abonnement personnalisé qui vous permet d'adapter votre régime de vitamine à vos très propres buts de santé et besoins ? Celui-ci est non. Vous pouvez commencer en choisissant4 pilules (à un max de 10)d'une sélection curated de nos vitamines préférées, minéraux et compléments et y reçoivent vos réserves mensuelles de paquets de vitamine quotidiens avec votre nom livré toutes les 4 semaines. Mes Vitamines sont parfaites pour chaque niveau de conscience de santé, si c'être l'avantageux dans le fait de savoir, le voyageur conscient de la santé ou le novice espérant arriver dans un peu plus de nutrition. Être commencé, la visite https://www.jamiesonvitamins.com/pages/my-vitamins
Thés de bonne santé
Haut dans les antioxydants, le thé, surtout vert, a été acclamé pour baisser le risque de maladie du cœur et de diabète. Bien que nous ne puissions pas dire que c'est la balle magique de santé, nous pouvons confirmer certainement que quand apparié avec un régime en bonne santé et équilibré, il peut avoir des effets merveilleusement antiinflammatoires. Beaucoup d'études ont même suggéré que les composés de polyphenolic ont trouvé dans l'usine de thé, Camélia sinensis, ont été associés aux effets positifs en limitant des maladies très graves comme l'athérosclérose et une maladie coronarienne. Quand vous faites une boucle dans le fait que c'est le calme formidable et une bonne excuse de prendre un moment à vous-même avec une chope sophistiquée, vous avez les qualités d'a cadeau parfait.
Sources
- Khan, N., & ; Mukhtar, H. (2013). Thé et santé : études dans les humains. Récupéré de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4055352/.
- Maria Cohut, P. D. (n.d).. Les 5 premiers thés pour la santé. Récupéré de https://www.medicalnewstoday.com/articles/321243.php#1.
- Harvard Health Publishing. (n.d).. Les avantages de santé ont communiqué au boire du thé. Récupéré de https://www.health.harvard.edu/press_releases/health-benefits-linked-to-drinking-tea.
- Benca, R. (2017, le 8 juin). 5 risques sanitaires surprenants de pauvre sommeil. Récupéré de https://www.ucihealth.org/blog/2017/06/sleeping-health-issues.
- Les avantages de sommeil. (2018, le 4 avril). Récupéré de https://newsinhealth.nih.gov/2013/04/benefits-slumber.
- Thorpe, M. (2017, le 5 juillet). 12 avantages basés sur la science de méditation. Récupéré de https://www.healthline.com/nutrition/12-benefits-of-meditation.
